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生活提示：早餐吃太快 患癌風險高

2013-12-25 00:00:00     來源：     編輯：    
原標題：生活提示：早餐吃太快 患癌風險高

　　美國南卡羅來納醫科大學研究指出，咀嚼不細，胃腸負擔加重，患上胃食管反流的幾率大大增加。日本神經內科醫學博士米山公啟說，吃飯太快無法激發腦神經活動，人會變笨。建議早餐最好安排在6:30~8:30之間，用15~20分鐘的時間在家吃完，養成健康、規律的作息習慣。 劉夢雪 整理

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